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35岁是女人的一个坎儿
过了35岁,女人的衰老速度开始加快.大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽,这两点直接导致女人变成“黄脸婆”,并开始变得“垂臀平乳”.而这些其实都是健康出了问题,而且问题出在了脾气上,是脾气虚了.
这一点在《》中有过论述：“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕.”这句话形容的是35岁女人的状况：面容开始憔悴,头发开始脱落,种种衰老的迹象都是因为阳明脉开始虚弱、衰竭了.“阳明脉”是什么呢？指的就是脾胃之经,而女人变老就是从脾气虚弱开始的.
很多男性平时根本不护理,但他们的皮肤可能比女性的还好,不会有导致皱纹出现的干燥.而一直在强调保湿的女人,她们的皮肤却时时会有缺水的问题.原因何在？因为男性的“无感蒸发”比女性好.
“无感蒸发”是人体由内而外地散发热量的过程,是人体自己具备的一种由内而外的皮肤保湿办法.男性阳明经气强,代谢旺盛,“无感蒸发”的能力也强.这就好像一个旺盛的火炉,能把身体里的热以水分的形式散发出去.相反,如果一个人火力不足、功能低下,他的“无感蒸发”能力肯定就弱.因此,男性相较于女性也就有先天的皮肤保湿优势.
过了35岁,女性的阳明经气开始走下歧路,面部的“无感蒸发”能力随之减弱,憔悴、皱纹的出现都与此有关.而阳明脉就是脾胃之经,是它对应的颜色.这条经脉出现问题,面部的在所难免,所以,气虚女人的“黄脸婆”时期往往从35岁开始.
那我们要怎样才能增强自己“无感蒸发”的能力呢？具体说就是,即便你还年轻,也不能过食生冷,这是直接伤脾气的.过食生冷导致的恶果,一般会在35岁之后出现,为此,节制生冷应该从年轻时就开始.另一个办法就是坚持锻炼,要及早养成锻炼的习惯.
年轻人可能懒得拿出时间来专门锻炼,那至少要抓住所有可以运动的机会,比如距离不远的话,走路上班,尽量不乘电梯,而是选择走楼梯,或者你也可以给自己规定好：两三公里以内的距离绝对步行.只要这些习惯养成了,你就能在不吃药的前提下,最大限度地保护、建设脾气,提升“无感蒸发”的能力.
（佟彤/文）
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