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跟着马云学养生

马云长得瘦瘦小小,着装也十分随意,连他的熟人赵薇都吐槽：“每次看到马云穿得一言难尽,我都忍不住想送他一件衣服！”实际上马云是个很讲究的人,他不光喜欢运动,吃得也很讲究.

慢慢运动

马云与太极拳的缘分可以上溯到他的大学时期.

当时,有个同学给马云介绍了冯素贞老师.冯老太太那时已经70 多岁,每天早上5 点半都会准时在公园教习太极拳.那时候一心尚武的马云觉得太极拳是老头和老太太们的健身操,所以就有一搭没一搭地跟着练.有一天,公园里来了一个要跟练太极拳的人比试推手的壮汉,把在场的所有人都赢了.最后轮到冯老太太出场,只见她笑眯眯地与壮汉一搭手,谈笑间就把壮汉腾空摔了出去……

自那以后,马云便对太极拳刮目相看.此后,他开始用心研习太极拳,丝毫不敢怠慢.尽管多年来马云的拳法进步不是很明显,也没有练出什么真功夫,但他在练拳的过程中由衷地喜欢上了太极以及太极背后的哲学思想,并从中悟出了“定、随、舍”等人生真谛.

快乐生活

马云讲过这样一个故事：“有一次路过阿拉斯加的一个机场,我听到夜班服务员詹妮弗和我的同事讨论人类基因与疾病的关系、气候变暖、地球公转和自转的关系……站在一旁的我对她的谈吐和学识目瞪口呆,便好奇地问起她的背景,得知她来自美国南部,原本是一个基因科学家,因为丈夫工作调动才跟随其来到这个北极小镇定居.我想不通一位基因科学家为什么会放弃高薪来此工作,而詹妮弗的回答是：‘我喜欢这份工作,因为不用太动脑子,简单而快乐.’”在平日的工作中,马云就像一个孩子王,他经常带着集团里的一大队人一起玩军棋、看综艺节目,上至高管、中层,下至员工、司机,一个都不能缺席.身边的人评价他是“群居动物,喜欢热闹”.

健康地挣钱

网上流传着一句马云的养生格言：“可以有人替你开车,替你赚钱,替你花钱,但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来,但是有一件东西丢了永远找不回来,那就是命.”

工作再怎么忙碌,马云都要保证自己有七八个小时的睡眠,他常说：“睡觉是很重要的休息.”另外,打高尔夫和遛狗也是马云重要的休闲方式之一.

马云曾说过,做企业最快乐的就是能对未来做出贡献.我们不仅要赚钱,还要健康地赚钱.

（摘自《恋爱婚姻家庭·养生版》2018年第1 期图/ 刘哲）

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