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黄轩：去爱那些幸福的小事
“我今年其实就拍了一部戏,除了忙一些闲散的工作,就是到处去旅行.前不久,我就去山里闭关了,关掉了手机,待上一个星期,然后就是发呆、晒太阳、看蓝天.近期我会去印度,也是听课,晒太阳.”——黄轩
第一次读白居易的《负冬日》,我就喜欢上了.“杲杲冬日出,照我屋南隅.负暄闭目坐,和气生肌肤.初似饮醇醪,又如蛰者苏.外融百骸畅,中适一念无.旷然忘所在,心与虚空俱.”
在诗里白居易讲了一件很小的人间美事,那就是晒太阳.我也爱晒太阳,尤其是一边晒一边发呆.那种感觉就像白居易在诗里写的那样,“初似饮醇醪,又如蛰者苏”,最后竟可以“旷然忘所在,心与虚空俱”.
能如此专注地去享受一件小事,并可以达到忘我的状态,是幸福的.但现代人的生活非常忙碌、拥挤、焦虑,想要专注,其实很困难.而白居易的这首诗,让我们看到了另一种生命状态的可能性,那就是在小事里完全投入,是有机会获得极高精神愉悦的.
这种投入,就是“专注”.只有“专注”,我们才能真正做好某件事情,既体会到其中最小的兴趣点,也能感悟到某些不可言语的大道理.
我常常觉得,一切奇妙的、意想不到的启迪,都可以从“专注”中来.那是上天给予我们的礼物.但“专注”必须要通过训练才可以获得.比如拍戏的时候,就格外需要专注.
由于我们平时把自己的生活打得很散乱,想法又格外多,偶尔找不到状态也是正常的.每到这时,我中午就不吃饭,找空在车里坐着——只是坐着,什么都不想,尽量安静.我发现,只要一安静下来,内心就会涌现出声音,就可以触碰到那个内在的力量.
在电影《妖猫传》中,我饰演唐代大诗人白居易.刚开始的时候,人物状态也没有找好.陈凯歌导演就对我说：“轩儿,我对你只有一个要求,每天晚上睡觉前十五分钟.”
每天十五分钟, 坚持下来, 真的很奇妙——它所带来的不仅是安静,竟然还有内心的柔软和洁净.
和大多数诗人一样,白居易也是多情的,天真的,细腻的,情绪化的,有点孩子气的.但我真爱他的那种投入忘我以及天真烂漫.
现实生活中,我们常常收着自己,压着自己.但白居易不同,他的世界里,可以爱细微的小事,也可以爱未曾谋面的女人.他是专注的.
穷则独善其身,达则兼济天下.愿你我都有这样的专注时刻：晒着太阳,发着呆……
（王传生摘自《广州日报》2017年12月13日）
【素材运用】安静让人专注,专注让人投入.
黄轩身上有一种不受人打扰的安静,这既让他能够全身心投入到角色里,又让他能在别人不易察觉的小事中,体验忘我的快乐.在庸常的生命中,有人陷于泥潭不能自拔,有人却能挣脱上岸,一身清爽.
【适用话题】安静；专注力；忘我；捕捉幸福
（特约教师 周长会）
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