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巧设游戏助力田径接力赛
田长燕
（江苏省扬州市江都区丁伙中心小学,江苏 扬州 225266）
摘 要：田径是一项基础的体育运动,对学生的身心发展具有潜移默化的影响.当下有的学校的体育教学存在很多问题,不能充分发挥田径运动强身健体的作用.针对这种现象,文章从“巧设游戏”的角度入手,对激发学生田径“接力赛”的兴趣,提高学生身体素质进行研究.
关键词：体育教学；妙设游戏；田径接力赛；综合素质
中图分类号：G623.8文献标志码：A文章编号：1008-3561（2017）14-0066-01
作者简介：田长燕（1980－）,女,江苏扬州人,一级教师,从事体育教学与研究.
古希腊伟大的哲学家柏拉图曾说过：“身体教育和知识教育之间应保持平衡.”现阶段,由于场地限制,体育课时少,学生缺乏体育锻炼,身体素质逐渐下降.单调的体育教学内容,使学生缺乏运动.有的学生甚至把体育课视为一种负担.文章结合教学实践,对利用游戏助力田径接力赛的方法进行研究.
一、借助短绳,训练耐力
体育教学不仅要提高学生身体素质,还要让学生精神愉悦.这句话包含体育运动的两大作用：一是强身健体,二是精神培养.田径运动冠有“田径之母”之名,可行性高.体育教学实践证明,传统体育教学形式单一,课堂气氛拘谨,枯燥乏味,不适合学生的身心发展.为了提高田径接力赛的水平,完成教学大纲内容,教师应借助短绳教学,组织游戏,训练学生的耐力.比如,在小学五年级“接力赛”的耐力训练中,教师可以把学生分成五组,组织“花样跳绳”游戏,目的是在训练学生下肢力量的同时,营造一种轻松的课堂氛围,让学生爱上田径.学生按教师要求的动作跳完后,还发明了几种新跳法,他们脸上洋溢着欢快的表情.在此基础上,教师再对他们展开一些简单的耐力训练,先是“轻松跳”,看谁跳得轻松,看着最舒服,教师在一旁指点,纠正学生使用短绳的错误动作.学生掌握了跳短绳的动作要领后,教师开始让他们变换方向跳,增加高度跳.要渐渐地增加跳绳难度,使学生在不知不觉中训练耐力.接下来便是“30秒限时跳”.这种由易到难的训练方式,与学生的接受能力相适应,符合学生身心发展的需要.短绳教学既能提高耐力训练的效率,也能愉悦学生身心.短绳便于携带,方便同学们在课外活动中游戏.这种游戏在缓解学生学习压力的同时,也为学生带来健康.
二、排头排尾,提升速度
“更快、更高、更强”奥林匹克运动宗旨中的“快”,指的是速度快.如果教师仅仅让学生在跑道上训练,速度不一定能练出来,竞争的环境更能激发学生的潜能.而游戏恰好可以提供一种适度紧张的氛围.学生在游戏中获胜,得到老师的表扬,这对学生也是一种激励.学生这种渴望被夸奖的心理,能有效提升学生奔跑速度.以田径接力赛为例,教师可在提高小学五年级学生速度的训练中,巧妙地设计“排头排尾”游戏,发展学生爆发力.教师将学生分成两组,每组学生排成一列,后一个人抱住前一个人的腰部,在教师吹响口哨后,排头去捉排尾的人,其他人要帮助排尾,使他不被排头捉到.游戏规则如下：队伍中间不能断裂,当排头接触到排尾时,本轮游戏结束,排头排尾换人,游戏重新开始.同学们争着做排头排尾,玩得很开心.排头为了抓到排尾,排尾防止被排头抓,都会加快速度跑,所以排头排尾的速度提升最快.轮换排头排尾使每位同学有同等机会得到训练.中部要保护排尾,排头必须想办法躲避中部的阻挠,排尾也要摆脱排头的攻击,就要提高自己的速度.这样既提升了学生奔跑速度,也提高了学生的灵活性,同时增强了训练的趣味性,每位同学都能参与其中,体验田径的乐趣.
三、迎面对接,强化配合
集体的凝聚力是田径“接力赛”取胜的关键.一个人只有当他把自己和集体事业融合在一体时才有力量.接力赛中的每位队员都是这个集体不可或缺的一部分,都需要与同伴完美地配合.巧设游戏,强化学生之间的配合显得尤为重要.在小学五年级田径“接力赛”的训练中,为了强化学生之间的配合,教师设计了“迎面对接”游戏.这个游戏以一种简单明了的方式让学生领悟下压式接棒的动作要领.教师将学生均分为甲乙两队,每队学生分成两小组.甲1组与甲2组相对站立,中间相距20米,乙队也按此法站立.甲1与乙1组排头持球在起跑线准备.教师吹响口哨后,排头出发,把球传给本队的另一组排头,然后站在排尾.每人跑一次,用时最少的队伍获胜.第一轮游戏中,教师并未教学生接球的动作要领,结果有的学生在中途掉球,有的学生在移交时掉球.经过几轮游戏后,教师让学生讨论和交流,寻找最佳接球方法.在教师的启发引导下,同学们明白了合作的重要性.接下来的几轮游戏中,同学们配合得越来越默契.游戏结束后,再开始用接力棒训练,取得了良好的训练效果.迎面接力的过程中,如果掉球,同学们需要回到原点,重新起跑.同学们为了集体的荣誉,小组内互相鼓励,相互提醒.这个游戏,增强了学生的团队意识,同学们也加深了对团结就是力量的理解.
四、结束语
游戏不仅满足了学生好玩的天性,还能提高学生的田径技能,最重要的是培养了学生坚忍不拔、战胜挫折的精神.作为体育教师,有责任根据学生的心理特点,设计更多有趣的游戏,使学生积极参与到田径运动中来,提高学生的身体素质,为学生成长成才奠定基础.
参考文献：
[1]翟善彬.小学少儿趣味田径运动的教育价值与教学策略研究[J].南京师范大学学报,2012(12).
[2]徐娜.简析体育游戏对小学体育教学的影响[J].西部素质教育,2016(09).
[3]文创科.体育游戏在小学体育教学中的应用研究[J].当代体育科技,2016(05).
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