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咽喉肿痛，重按中渚穴
咽喉肿痛是一种常见症状,严重时可能会对饮食、睡眠、说话产生不良影响.位于手背上的中渚穴是一个治疗痛症的要穴.《针灸大成》中记载： “咽肿,中渚.”因此,当发生咽喉肿痛时,可重按中渚穴,以清热通络、消肿止痛.
中渚穴位于手背,将手掌放平、掌心向下,另一只手的手指从小拇指、中指的指缝间向掌根部移动,经过手掌指关节后可按触到一个凹陷,即为中渚穴.
中渚穴是手少阳三焦经上的俞穴,被称为人体自带的“止痛药”,凡是患火热症的人,用泻法针刺或按摩该穴位,都能开郁、通滞,祛三焦热邪,开窍、通络、止痛.临床上,中医大夫经常单独取用中渚穴来治疗头痛、目赤、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛以及热证引起的急性腰痛、肩背痛等实证.
按摩中渚穴时,宜深呼吸后以重手法按压,几秒后缓慢吐气,反复按压10分钓左右即可.
（摘自《生命时报》文／榻影姘）
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