毕业论文网
本文关于科学育儿论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
宝宝睡觉讲究多科学育儿很重要
医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度.因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育.
睡眠质量是宝宝生长发育的关键,那么,宝宝睡觉时应注意那些问题呢？
枕头高低有讲究
新生儿的脊柱是直的,平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕.因此,新生儿无需枕头.如果宝宝的头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响到呼吸和吞咽.三、四个月后,颈部脊柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米高的枕头.开始学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉应枕约3厘米高的枕头.过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育,常枕高枕头容易形成驼背.
不宜摇晃
宝宝的大脑尚未发育成熟,快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,引起“脑轻微震荡伤综合征”,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,重者可能会出现脑水肿、脑疝危及生命.因此,最好能训练宝宝的自主入睡能力,避免抱着睡或拍着睡.
环境不用过分安静
孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长不必过分担心噪音对孩子的影响.否则,孩子会养成在“极度”安静的环境里才能入睡的不良睡眠习惯,而这种环境在现实中却是难求的.
不宜含着奶嘴
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的或奶嘴才能入睡.孩子入睡后小嘴依然被“堵”着,容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息.此外,孩子每每醒来后就会下意识地或奶嘴吃奶.这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱.同时,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育及口腔的清洁卫生.
适当减少白天的睡眠时间
白天睡得久的孩子大多晚上睡不好.研究证实,缺乏夜间睡眠还会扰乱生长激素的正常分泌,使得免疫系统受损、内分泌失调、出现代谢问题、易发胖.晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢,而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差.如果婴儿白天睡得过多,家长可以有意识地弄醒孩子,通过调整来克服“黑白颠倒”.
及时关灯
有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕,因此常常让卧室通宵亮着灯.睡觉时最好不要开灯,光线太强会影响睡眠,如果实在要亮灯的话,最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯.研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良及睡眠时间缩短,进而减慢发育速度.
新生儿六大错误睡姿须避免
许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误,只是自己全然不知罢了.下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿.
摇睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止.
健康危害 摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、颅内出血.
专家提醒 值得注意的是,这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝.
陪睡
从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯.即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝.
健康危害 因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡.美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率.
专家提醒 妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难.由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利.
俯睡
专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性.
健康危害 小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死.
专家建议 专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡.此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死.
据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴.
搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉.其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会.
这种做法有四大危害：
1.搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,而吸入的多是被子里的污秽空气.
2.容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能.
3.限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环.
4.如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,甚至可能造成窒息等严重后果.
开灯睡
一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将宝宝卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响.
健康危害 医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度.因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育.
专家提醒 据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%.
裸睡
夏天气温高,一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上,以求凉爽.
健康危害 宝宝体温调节功能差,容易受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生.
专家提醒 即使炎夏也不可让宝宝裸睡,最好在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡.
科学育儿论文范文结:
关于科学育儿方面的论文题目、论文提纲、科学育儿论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
2、科学期刊
3、海洋科学期刊
4、科学教学论文
5、科学杂志社