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湿热交替小心类风湿性关节炎
随着降雨的逐渐增多,天气湿热交加.很多病人都反映自己手指或膝盖的关节有些疼痛,而且不听使唤.他们多因为天气潮湿闷热,为了舒服长期在空调房里吹冷风,再加上贪吃一些生冷的食物,久而久之就出现了关节疼痛、肿胀的症状.类风湿关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病,以全身多个关节出现慢性、侵蚀性炎症为主要表现的全身性疾病.
目前医学上对于这种自身免疫疾病并没有根治的办法,只有通过患者保持自己的免疫平衡,才能更好的恢复.
预防类风湿性关节炎的发生,要从健康的生活方式着手：需要保持室内的空气新鲜,温度和湿度适宜,适当开窗通风,同时让阳光照射进来.由于潮热及受风是诱发该病的重要因素,所以在夏天的时候切记不要贪凉,出汗时不要拿空调或风扇直吹.另外可以使用空调的除湿功能,保持生活和工作环境干爽.
要保持适当的身体锻炼.夏天可以选择太极拳、散步、慢跑等并不太剧烈的运动,增强体质,同时适应外界的自然环境,增强身体素质.
如果出现关节疼痛、肿胀,需要及时就医以明确病情.早期、规范的治疗,类风湿关节炎可以很好地缓解,避免关节破坏、畸形,最大限度提高患者的生活质量.（摘自7月14日《老年生活报》蒋毅 文）
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