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蒙古族舞蹈元素训练的重要性

【摘要】我国是多民族国家,尤其是新中国成立以来,我国政府对于民族发展的重视程度非常高,各民族的发展也都是欣欣向荣.舞蹈作为民族文化非常重要的部分,一直以来都受到人们的关注.我国蒙古族是非常热情好客、能歌善舞的民族,很多人也乐于从事蒙古族舞蹈的研究和训练.笔者试图结合时代背景,探索元素训练法在蒙古族舞蹈训练中的重要性,进而为我国民族文化发展打下坚实的理论基础.

【关键词】蒙古族舞蹈；传统文化发展；训练；重要性

中图分类号：J722.2文献标志码：A文章编号：1007-0125(2018)04-0095-01

一、蒙古族舞蹈元素概述及重要性分析

（一）身韵元素及其重要性分析.舞蹈是形体艺术,因此其身体的实际表现非常重要,也是观众直接了解舞蹈的途径.结合笔者实际调查来看,我国的蒙古族舞蹈在身韵上的主要相关词汇包括基本的站式、基本的手部形状、基本的手位、基本的手部造型.蒙古族舞蹈非常讲究舞者动作的持续性和连贯性,在很多表演动作上和其他舞蹈有很大差别,在具体要求上讲究神形兼备、内外和谐及身体和心灵的统一,所有的舞蹈动作都必须起始于心、发力于腰而表现在体.在实际呼吸上也要与身韵相互呼应,不可大口喘气,要均匀呼吸.在日常练习中要做到“形体神韵劲道和实际旋律的和谐.”[1]

基本步伐和手臂动作也要注意,不可单独训练某个动作,要注意整体的连续性,这是蒙古族舞蹈非常重要的环节.除此之外,还不可以忽视手臂的动作,在符合韵律的基础上,来尽量加大训练量,可以在某个关键动作处进行适度停顿,体会其中感情,进而反复操作达到相关需求即可.基本步伐包括扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花帮步、慢步,对于每个步伐都必须努力练习,不可忽视其重要性和价值,只有掌握了大量的基础,才可以提升舞蹈技能.对于训练指导者而言,在舞蹈学习者身韵元素练习之前,必须要做好规划设计工作,使得他们的训练是足够高效的,也是满足需求的,从而为其发展带来帮助作用.

（二）表演元素及其重要性分析.时代在发展,各类多元融合是最为显著特征,对于各行业发展而言,必须要注意到融合和调整所带来的实际变化和差异.对我国蒙古族舞蹈训练而言,过去只是集中在舞蹈训练方面,但新时期必须要从多角度考虑,才可以满足观众需求.对于舞蹈表演元素的关注是其最重要部分,在日常练习中要注意提升演员的想象力,结合许多要素来培养舞蹈演员思维的抽象力和表演力.[2]比如在日常训练中可以塑造一个空场景,假设舞蹈演员们都在月球上表演,鼓励演员们大胆想象,从而进行合理表演,这就是非常好的尝试,对于提升舞蹈演员的个人艺术表现力是非常有利的.

要努力提升舞蹈演员的个人感受力.舞蹈虽然是在舞台上进行表演,但是,舞蹈演员内心的活动对于整体演出效果有着非常直接的影响,如果有非常好的感受力存在于演员心中,那么在演出过程中,他们就可以做到足够专注而不会受到其他事物的干扰和影响,对于艺术理解深度也要远远高于其他人.因此训练舞蹈演员的个人感受力是非常有必要的.

此外,还要提升舞蹈演员的真实感和信念,使得他们感受到演出的重要性,将自己融入到实际表演中,提升整体专注度.在日常练习中,指导者应设立多种干扰,提升训练场地的真实性,使得演员在实际训练中学会解决困难和问题,进而在实际演出中遇到问题时可以从容应对.对于任何训练而言,如果没有很高的信念,是难以坚持下去的,所以对蒙古族舞蹈训练而言,也必须提高演员的专注度以及信念.

（三）节奏元素及其重要性分析.艺术对于节奏的要求是很高的,尤其是在演唱和舞蹈这类动感艺术表现形式中,所以,在我国蒙古族舞蹈训练中,必须要足够重视节奏感的提升,协助演员把握节奏的实力,掌握各类节奏的特点,进而在演出中游刃有余.对于蒙古族舞蹈而言,基本上都是配合着我国的蒙古族歌曲进行表演,所以在节奏训练中,相关教育者可以多与蒙古族歌曲演唱者来合作教学,这对于节奏感的提升是非常有利的.

二、结语

对于蒙古族舞蹈训练来说,将各类元素训练法引入到实际训练中,不仅有利于提升其整体效率,也有利于提升实际舞蹈训练的质量,值得相关从业者进行研究,进而提升实际教育质量,促进蒙古族舞蹈事业在新时期的发展.

参考文献：

[1]崔美子.当代蒙古族舞蹈音乐研究[D].内蒙古大学,2015.

[2]戴亚娟.蒙古族舞蹈中音乐的运用探析[J].戏剧之家,2016,(10):152.

[3]李霄凡.对蒙古族舞蹈发展的几点思考[J].音乐时空,2015,(12):45.

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