毕业论文网
此文是一篇瑜伽论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
瑜伽奶奶的秘笈
71 岁的瑜伽奶奶白金芹,身高超过1.7 米,魔鬼身材让很多年轻人自叹不如.她从2005 年起练习瑜伽,这还得从她十几年前患的几场病说起.“这几场大病对我来说是一笔不小的财富”.
和死神打过擦边球的白金芹练习瑜伽后,感到经络疏通,情绪舒畅,生活也更加规律,无形中把体重降了下来,而且很有力量,就像教练说的,“肉往外长和往里长的感觉是截然不同的”.骨骼老化是改变不了的,但是如果肌肉有力量就能保护骨骼,从而减缓衰老.
“来健身就跟去加油站一样,给自己加满油,买菜、做饭、料理家务都更有劲了,没有觉得疲惫,从心底里喜欢.”白金芹坦承自己跟同龄人没有共同语言.“见面要么是孩子,要么是身体这儿不好那儿不好,我只好把他们‘屏蔽’了.有些父母对孩子的家事管得太宽,这对小两口生活的危害简直比‘小三儿’还要大！”白金芹认为很多同龄人把自己禁锢住了.“子孙自有子孙福.给孩子们的爱不要过度,过度就是一种负担.女儿家有什么麻烦,我救急可以,但让我长期弄不行.我不喜欢被别人左右,因为我自己的时间都不够用”.
白金芹认为自己每年投入健身会所的近一万元钱是值得的.“多少钱都买不来我现在的精神状态.赚钱的目的是什么？是为了生活更好.如果只顾着挣钱,而没有享受生活所需的体力、精神状态,钱就只是一个数字.现在许多人是有钱,可是‘120’开来的时候,最后还是把钱送给了医院,我健身的花销相对于看病买药的钱真是不值一提.而且躺在医院里还要麻烦家人.”
现在,白金芹定期体检,身体状况良好,尽管有糖尿病家族史,但她空腹血糖始终保持正常.白金芹表示,先天体质不能选择,但选好生活方式可以让人生更有品质.
（摘自《人人健康》2016年第21 期 图/ 子依）
瑜伽论文范文结:
适合瑜伽论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关瑜伽开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。