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儿童冬季泡脚有讲究
吕 斌
秋冬季泡脚,是很多人都在坚持的养生方式.有些家长自己爱泡脚,也把这样的养生方式延续到了孩子的身上.有人认为泡脚可以提高孩子的睡眠质量,改善孩子的血液循环,还不容易患感冒.但也有的家长认为,孩子最好不要泡脚,因为泡脚并不适合每个人.
据了解,不少家长有给孩子泡脚的习惯,特别是一些学龄前儿童.有家长表示,给孩子泡脚一开始只是尝试,但坚持下来,发现孩子手脚热了,感冒也少了,所以认为泡脚对孩子的身体很有好处.
“我家孩子每年冬季都泡脚,边泡边看书,每次会泡半个小时以上,等身上有点出汗了才起身.”赵女士说,感觉冬季给孩子泡脚对身体很有好处,不是说脚部有很多穴位吗？泡脚可以刺激穴位,提高身体免疫力.
伊先生告诉笔者,去年为了给孩子泡脚,特意去买了个木桶,孩子每天泡脚,而且随着泡脚次数的增多,时间的延长,他发现孩子脚部的耐热力也增强了很多,但一次热度没有控制好,而且泡脚时间太长,造成孩子脚底和脚背轻微烫伤了.这以后给孩子泡脚,频率减少到一周一次,而且温度严格控制在40℃左右,以防再发生意外.
关于该不该给孩子泡脚,陈先生说：“我查过很多资料,有说给孩子泡脚有利的,也有说孩子不宜泡脚的,两种说法都说得头头是道.所以我认为,给孩子泡脚应该害处不大,但如果频繁给孩子泡脚,或者泡脚时间过长、水温过高,对孩子肯定没有好处,所谓过犹不及.”
泡脚确实是一种不错的养生方式,但对于一些内火比较旺盛的儿童来说,不应高频率泡脚.中医师认为,孩子本身就是比较容易发热的个体,大部分孩子内火比较旺盛,这类孩子泡脚容易引发上火,会热上加热,所以并不是每个孩子都需要泡脚.但是对于那些冬季手脚冰凉,或者容易感冒的孩子,家长可以适当给孩子泡一下脚,然而频率不宜过高,每次泡脚的时间也不要过长,最好控制在15分钟以内,水温要控制在40℃左右.过小的孩子因为肌肤比较娇嫩,以温水洗脚最适宜.
还有人说,网络上传言给孩子泡脚容易引发脚的韧带变松,影响发育.对此,骨科医生认为,对于正在发育期的孩子来说,因为足弓还没有发育好,所以确实存在这样的问题.另外,给孩子长时间泡脚会增加脚部的湿气,引发湿疹等皮肤感染.但也并不是说这个阶段的孩子不能泡脚,而是应该降低频率,减少时间,降低温度.
儿童论文范文结:
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