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老人休闲常听广播
很多老人在退休之后,仍然喜欢通过各种渠道来了解各种新闻时事,乃至国家大事.可是看电视、读书报、上网都对视力有一定的影响,老年人的颈椎、腰椎也很容易因为长时间的而受到损害.另外长期观看电视节目,容易产生电视疲劳症、电视厌烦症,影响健康情绪,甚至会引发疾病.相比之下,听广播反倒是更适合老年人的健康休闲方式.
收听广播不受地点的限制,老年人可以出去锻炼身体的时候随身携带着它,一边锻炼一边收听,两不耽误；也可以在家里随时随地收听.收听广播时,老人可以采取任何随意的姿势,躺着也行,坐着站着都可以,怎么舒服怎么来.收听广播不仅可以让老人获得新闻讯息,而且也有助于保护老年人的听力.随着年龄增长,老年人内耳细胞退行性变,容易导致耳聋.若经常听听广播,对延缓老人听力下降有着很大的好处.
不过,老年人在收听广播时,也要掌握适度的原则.如果长时间收听广播,特别是使用耳机收听广播的时间过长,反而会对老年人的听力造成损害.还有些老人喜欢在晚上入睡前收听广播,常常听着听着就睡着了,这种习惯也非常不好.在老人睡着之后,耳边的广播声还在一直不停地响着,这时的广播已经在不知不觉成了刺激耳朵休息的噪音,不仅无益于老人保护听力,反而会给老年人的耳朵带来损害.自
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