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20年抗癌经验
安琪
坚决配合医生
今年81岁的朱幼麟,退休前任解放军后勤学院师职副教授.1995 年9 月,他因便血去解放医院检查,确诊为直肠腺癌,进行了手术.不幸的是,1996 年8月,癌细胞转移到了右肺,9 月他第二次进行了手术,接着又进行了6个疗程的化疗.
“刚开始的时候我是充满信心的,我知道癌症不等于绝症,还有千分之二的自愈率,我想自己还能活个二三十年.可第二次手术后,医生告诉我,癌细胞从盆腔跳过腹腔转移到了胸腔,属于远距离转移,为临床4 期,即人们通常说的晚期.这时我感到了压力.”朱幼麟说.
1998年年初,朱幼麟的右肺仍有一个小结节,但医生认为他的病情较稳定,建议带癌生存,继续用α-干扰素生物治疗.朱幼麟说,从1995年生病至1998年不到三年里,西医治疗癌症的手术、放疗、化疗和生物制剂治疗四大方法他都采用过,也都坚持下来了.在医生决定手术时,他坚决配合,从不拖延,术后恢复顺利.
第一次手术后,朱幼麟服用了广安门医院孙桂芝大夫开的中药.孙大夫认为,由于肺与大肠相表里,故肠转移肺不足为奇,对症下药即可.孙大夫根据当时病情开了软坚散结的中药,连服三个月后,CT 报告显示：双肺未见实质性或结节异常密度影.奇迹发生了！孙大夫关照：今后适当减量,继续服中药,保驾护航.
从此,朱幼麟一直坚持喝中药.他总结道：祖国医学是个宝,亲身经历体会到.虽说疗效比较缓,软坚散结立功劳.他说：“中医虽非治疗首选,但也是治癌过程中的重要手段.”中药最好自己煎,一是比较细心,二是药效高.服中药的时间为“九九”制,早晨十点和晚上十点是癌细胞最活跃的时间,早、晚九时服药可以及时遏制癌细胞,药效最佳.
《》中说,五脏六腑各具方向性,练各种功法时都有不同的朝向.大肠经和肺经均面向西,所以他每次喝药时也面向西,面带微笑,徐徐喝下.“这并非迷信,而是心理暗示和自我调节.”朱幼麟说.
变压力为动力
这20年来,朱幼麟始终与癌症抗争,也见证了奇迹的发生.“当年肺转移时医生说,这样的情况,生存期通常是一到两年.现在20年过去了,我还精精神神地活着.”他说,自己在与癌症过招的这些年中总结了一些经验,就是以下四句话：正规治疗最重要,“四大杀手”坚持好.放疗、化疗若过烈,适时停止是高招.
作为一名军人,朱幼麟把精神治疗看得极为重要.最初听到医生“宣判死缓一到两年”时,他也有过很重的思想负担.但经过短暂的思想斗争,他想开了,“这是医生根据一般规律得出的看法,不是绝对的,总有例外.人总有一死,但不能等死,也不能去找死,乱投医中毒会死,更不能被吓死,即精神崩溃、免疫功能下降而死”.他的方案是,在战略上藐视,战术上重视,保持心态平和,做到自我超越,变压力为动力,把生存转变为生存意志,生活中在“乐”字上下功夫.他说：“万事宽容,知足常乐乐无穷；家庭和睦,天伦之乐乐陶陶.”他认为,饮食调理好,对健康有帮助.他把自己的日常饮食总结为：少吃鸡多吃鸭,多吃玉米和地瓜；少吃糖多吃奶,多吃菌类和鱼虾；少吃陈多吃鲜,多吃豆类和苦瓜；少吃肉多吃菜,酸碱平衡粗细搭.
癌症病人一怕劳累,二怕生气.朱幼麟生病后,家里人对他无微不至的照顾,也是他得以康复的重要原因.老伴不仅付出体力上的辛劳,精神上还承受着巨大的压力,几年下来,头发白了一大半.朱幼麟说,自己之所以能与癌症抗争20年,老伴有一多半的功劳.家人的支持是他鼓足勇气活下去的力量源泉.
在放疗和化疗时,因为烦躁,难免会发火,这个时候不要刻意压制,也可以发一发,否则憋在心里对身体更不好.朱幼麟说,与生气相对应的是乐趣,那么不妨在“乐”字上狠下功夫,尽量使每一天都处于欢乐之中.凡事多往好处想就容易知足,不要老想解决不了的问题.
练功放松身心
1996年春,朱幼麟开始在北京抗癌乐园学习气功.当得知自己为癌症晚期时,强烈的求生,迫使他认真地用锻炼进行自救.他练的有自然行走法、升降开合法、吐音法、快步行走法、点步行走法,并在练功中逐渐悟出一些要领：高跷脚尖吸吸呼,松腰坐胯轻迈步.行走功法加点步,吸氧活血经络舒.
朱幼麟几十年来都是出早操、练检阅,平时养成军人姿态,但在练习抗癌健身功时却截然相反,只有头正、颈直、口闭是一致的,其他均要求圆、软、远.如练太极拳的软硬劲,徐徐伸出,手非半握拳,而是手心向下,从中丹田到左右大腿的环跳穴位,一高一低,一左一右,徐徐摆动,犹如摸鱼一般.练习的时候要求全身放松,即放松六大关节（肩、肘、腕、腰、胯、膝）.另外,一定要入静,静则排除杂念.“开始时很难做到,后来我走进树林或在公园、湖边时就开始使自己投入到美好的大自然中,身心融入树林、湖水中,这样就容易入静.”朱幼麟说.只有真正入静,大脑皮质得到保护性的抑制,不紧张、无刺激,才能调整自主神经,促进身心健康.
得癌的头三年,是朱幼麟最艰难的三年.这三年,他共住了15次院.现在,当他去解放医院复查时,医生见他精神饱满、满面红光,甚至不需要家人的陪同,都赞扬他是抗癌明星,并且打趣说让他回来住院检查,病房中重病患者太多,气氛太压抑了,需要他这样性格开朗、语言幽默、知识面广又有康复经验的人来调节一下气氛.
朱幼麟经常充当志愿者的角色,免费为其他癌症患者讲解,介绍自己的亲身体会,努力帮助其他患者渡过难关.他的无私奉献只有一个目标,就是一切为了癌症患者的康复,让大家把命运掌握在自己手中.
摘自《恋爱婚姻家庭·养生》2016年第11期图/小黑孩
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