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让你爱上读书时光芳香书房篇
文/ 顾 缃
央企采购工程师
芙葳芳香学苑特约撰稿人
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
想象一个场景：慵懒的午后,阳光透过玻璃窗散落一片,一张偌大的书桌上摆着一杯用玻璃杯盛的茗,空间中熏着自己喜欢的精油调,茶的香气与精油的香气在空气中交织着扑向鼻尖,你会不会有种爱上这样空间的感觉呢？
回想一下哪些细节会让你感觉提升了读书的品位,让你更加享受读书的时光呢？下面想跟大家分享一下,怎样通过芳香疗法来提
升书房level.居家篇：
1. 使用方法：清洁书桌和书架时,可在抹布滴上精油后,再将抹布沾湿,对桌、架反复擦拭.
配方：2 滴大西洋雪松精油+2 滴
柠檬精油
大西洋雪松精油具有防腐、驱虫的功效,柠檬精油具有杀菌、清新空气、让家具表面更加光亮的功效.如此不但书房中的木质家具被清洁保养了,同时也让书房空间中留下余香.2．使用方法：在书架或书桌上摆放一个扩香石,再滴上10 滴左右精油,使空间整体弥漫着让人舒服的味道,让人更愿意花时间阅读.
配方：4 滴佛手柑精油+3 滴天
竺葵精油+3 滴乳香精油
佛手柑精油犹如迷雾中的一盏灯,是明亮又活跃的前调；天竺葵精油拥有平衡绝技,温柔地调节着人身心的矛盾,是前拉后扯保持稳定的中调；乳香的气味温暖上扬而不失厚重,让人茅塞顿开,豁然开朗,是聪慧又靠谱的尾调.
3. 取一张扩香纸（用抽纸替代也可）,在纸张的四角和分别滴1滴选定的精油,然后将扩香纸平整地垫在铺满书的书架搁板上.较长的搁板多铺些扩香纸.当你下次随意打开一本书的时候,书的纸张中便飘出了私人订制的“专属讨喜香”了.
推荐使用精油罗勒精油,气味甜美,帮助集中注意力,抓住重点,保持思维敏捷；迷迭香精油,气味清新,帮助保持头脑清醒,提高记忆力；檀香精油,浓厚的木质醇香气味,挥发慢,可帮助内心回归沉静.
阅读篇：
印第安纳州普渡大学西拉法叶校区的罗伯特·巴伦（Robert Barron）博士,曾证实工作场所的香气会影响人们的工作效率,不仅能让人感觉到心情更好,而且心境更加积极向上,思维更加清晰,直觉也更为敏锐（节选自瓦德里·安·沃伍德《芳香疗法配方宝典》）1. 学习专业书籍或加班工作时,熏香的主题侧重于提神醒脑,提高效率.可根据家中书房大小,以5 平方米/ 滴的浓度进行熏香,推荐欧薄荷精油, 气味清凉,且因含薄荷酮的缘故,提振精神效果佳；丝柏精油,有木质和青草夹杂的混合气味,针对精神涣散、注意力不集中的情形效果佳.
2. 休闲阅读时,熏香的主题则侧重于清静身心,放松心情.使用浓度同样是5平方米/滴,推荐甜橙精油,充盈着欢乐的气息,犹如爱人温暖的臂弯,给人带来好心情；苦橙叶精油,这支精油是我个人非常偏爱的一款,初闻气味跟苦橙花精油有点像,但又有草的清新香调,苦橙叶精油囊括了超四百种化学成分,对人心理层面影响非常强,可有效缓解不安、紧张的小情绪,给人以安定的感觉.
PS：该如何选择熏香方式呢？
喜欢较浓香味的宝宝可以选择香薰机方式（尤其北方冬天屋里干燥,使用带有香薰功能的空气加湿器更赞）,进行集中式短时香薰；喜欢空间长期留有淡淡余香的宝宝建议选择扩香石方式.
读书论文范文结:
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