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祖国医学中关于衰老的学说
生老病死是人类的自然法则和自然规律.目前关于衰老的过程仍有许多不解之谜,但也积累了大量知识.科学家共认两个事实.第一,衰老并不是人过中年突然发生的现象,而是经过长期的积累表现出来的,罹患疾病能够加快这一过程.事实上,衰老是人一生中身体和各个器官、系统自始至终不断发生不可逆变的结果,只是到一定年龄之后,变化的总和才使人感到老了.第二,衰老本身是正常的生理变化,衰老并不一定伴有疾病.一个健康的老人,可以保持健康的身体生活下去,直到生命的自然终结.老人的疾病不是衰老直接引起的,而疾病可以加速衰老的进程.因此,专家一致认为,延长寿命的关键在于预防衰老.
整体说人类机体是一个有机的整体,衰老则是整体性变化的结果,与各个脏器组织之间均有一定关系.随着年龄的逐渐增长,各脏器及其功能逐渐衰退,人也随之而变老.
先天不足说即肾气说.中医认为,肾藏精,为“先天之本,生命之根”,主发育与生殖.因此,人的衰老与肾气强弱（即真气）的关系极为密切.肾气是生命个体不可缺少的物质基础,肾气包括元阳、元阴两种物质,为生命的根本所在.正如《中藏经》所述：“肾气绝,则不尽其天命而死也.”所以,人体变老与否,变老的速度,寿命的长短,在很大程度上取决于肾气的强弱.肾精虚衰,肾气不足,机体则会逐渐衰老.
后天失调说即脾胃说.视国医学认为,胃主受纳,脾主运化,共同完成饮食的消化、吸收以及水谷精微的输布,以营养全身.所以,脾胃为后天之本,为气血生化之源.人体的生长发育,维持生命活动的一切营养物质,都靠脾胃来供应.若脾虚胃弱,功能失常,后天失调,供给减少（或过多）,生长发育、生长活动就会受到严重影响,人体则会渐渐衰老.
情志说古人认为,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情变化,是人的一种本能.七情无制,活动太过或不及,均可导致人体脏腑功能失调和异常,甚至会导致各种疾病的发生与加重.因此,情绪的不良变化对人的健康长寿有很大影响.
阴阳失调说阴阳是古人对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括.阴阳学说认为,世界是物质性的整体,世界本身万事万物都是阴阳二气对立统一的结果.所以,人的生命活动也必须保持阴阳二气运动对立统一,并与自然界阴阳变化相适应,生命活动才得以正常进行.一旦阴阳活动失调,失去平衡,机体的脏腑组织功能和气血活动就会出现紊乱,促进衰老.
生活规律影响说饮食、生活科学规律是健康长寿的基础和保障,若饮食生活失去规律,则对人体健康的不良影响极大.正如《内经》指出：“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去.”
气象因素影响说古代十分重视气象因素对人体健康的影响.正如《内经》指出：“人与天地相参也,与日月相应也.”因此提出了“天人合一”的理论.古人并且注意到“风、寒、暑、湿、燥、火”六气对人体健康的影响.所以,要求我们一定要顺应自然界的变化,顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律,保持寒温适度,维持阴阳平衡,才能保证健康,延年益寿.
总之,人体衰老是个十分复杂的过程,可能是上述多种因素影响造成的.所以必须加强养生保健,做到生活规律,保持饮食平衡、情志平衡、动静平衡、人与自然平衡（天人合一）,维护先天,保障后天,并及早发现与防治疾病,这样才能达到维护健康、延年益寿之目的.
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