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共享单车风靡别着迷自行车不能长时间骑
时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎.医生提醒,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但是不能长时间骑行,尤其是青少年或五类疾病患者更应注意骑行方式.
中山大学附属第一医院医生朱梦媛说,首先,自行车不适合作为长期锻炼项目.因为自行车车座又窄又硬,如果长时间骑行,前列腺等器官受到很大挤压,会出现缺血、肿胀、发炎等状况,严重者甚至可能导致不育.
其次,正处于生长发育阶段的青少年要注意正确骑行姿势.车把较低的自行车会影响脊柱的弯曲度,还容易对腰产生刺激.
第三,患有五类疾病的人不适合经常骑行.一是高血压患者,骑行时思想集中、精神紧张会引起血压升高；二是冠心病患者,因运动量增大使心脏负担加重,心肌供血不足；三是疝气患者,容易加深严重程度；四是脑震荡后遗症患者；五是癫痫病患者.
医生还建议,骑自行车最好选用轻型优质的单车,车座不宜过高,应具有一定弹性；骑车时臀部坐正,两腿用力均衡,防止一侧用力过猛而形成肿物.（摘自4月17日《中国妇女报》）
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