关于担心论文写作参考范文 和我们当然可以担心方面开题报告范文

此文是一篇担心论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。

我们当然可以担心

在担心的时候,最不想听到什么话?

当然就是那种干巴巴的安慰,“哎呀,别担心了.担心又没有用……”

真是多谢啊.我当然知道担心没有用,但你倒是告诉我怎样才能“不担心”啊?劝你“别担心”的人,可能确实是为你好,但他显然帮不了你,也完全不了解“担心”是什么.

担心的好处

别只把担心当成是一种无用、有害、浪费情绪的存在,事实上,“担心”对人的生活有好处,而且还不少.

①小小的担心实际上能促进人们采纳“有益于健康的行为”,比如定期体检,比如努力戒烟,比如擦防晒,比如用安全套……如果你完全不担心的话,可能就不会去做这些事啦.

②担心让人更仔细地分析,做出更好的计划.

③担心能让人变得更勤勉更认真.

④容易担心的人,往往能更成功地解决问题,在工作和学业上表现更好,在遇到压力大的事情时也往往更积极主动去行动和了解信息.

担心的缺点

①担心让人很不舒服.担心的时候,人会很易怒,很焦虑,还会失眠头疼想吐……这都是最明显的缺点.

②担心让人难以专注.你既要应付眼前的事情,又要为未来的前景担心.而且最麻烦的是,有时候手头的事情真的很紧急很重要,所以你不得不努力压制自己的担心,但是这种压制又很容易整个反扑,让人情绪崩溃.

怎么办

既然担心这种情绪有利有弊又难以控制,那么我们究竟应该怎么办呢?

科学家给出的建议是——要更加积极主动地担心,担心到你不那么需要再担心.

有一种担心者叫“积极担心者”,这些人会积极采取行动,尽量减少自己担心的坏结果出现的可能性,同时尽量减少自己“担心的必要”.

比如说,工作面试,这种事情很多人都会担心.那么积极担心者怎么做呢?首先当然是提早为面试做好充分准备,包括简历、对答、衣服、当天的交通方案……这样面试失败的可能性就降到最低.

其次,在为面试做准备时,也积极寻找其他工作机会.那么即使这次面试失败,也不会是灭顶之灾,这样,自己也就无需那么担心了.

总之,担心得越多,计划得越详细,行动得越彻底,就越不需要担心啦.妥妥的良性循环.

但如果你只是躺在那里担心,却什么都不做,越来越焦虑,甚至干脆焦虑到完全无法做任何事的话,还是去看看心理医生吧.

除了前面提到的几条,担心还有一个好处——它其实是在帮你做心理准备,让你准备好应对生活里难免的挫折和意外.假如你正在感到很担心,这可能说明了两件事:

一、你是个完全正常的人类.

二、你正要面临人生的大突破.

加油吧!

担心论文范文结:

关于本文可作为相关专业担心论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文担心论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。