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孕期营养补充时间表
0~8 周补叶酸,防畸形；9~12 周补镁和维生素A；13~16 周补碘,增强胎儿的甲状腺功能；17~20 周补维生素D 和钙；21~24周补铁；25~28 周补食物纤维,防便秘；29~32 周补不饱和脂肪酸；33~36 周补蔬果；37~40 周补维生素B12 和维生素K.
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