教学模式在职研究生论文范文跟中医特色的气功学教学模式类硕士论文范文-毕业论文网

本文是一篇关于教学模式论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。

中医特色的气功学教学模式

摘要：气功既是中国传统文化中不可或缺的瑰宝,又是传统医学的重要治疗手段.高校作为气功推广的关键场所,如何推广传统气功学,发扬中国传统文化的特色,是高校气功学教师应该深入研究的内容.回顾整理其他气功教学模式,同时总结自身教学经验,丰富气功学教学模式的理论,为研究气功学教学提供参考.

关键词：气功学教学模式传统医学

中图分类号：R247

文献标识码：A

文章编号：1006-8902-（2018）-05-ZQ

作为中华民族悠久文化的组成部分,气功,以其独特的历史背景及养生保健的功效,广受国内外人们的青睐.为促进中国传统文化的发展,国家体育总局于2003年将气功作为体育运动项目进行推广和教学.尤其是在各大高校中,将其作为一门课程进行教学.但受常规体育教学的影响,气功学的特色未能得到很好的体现,尤其是气功学以中医理论为基础,涉及生理、病理、心理等多种学科领域的特点.多数气功教学单纯地运用常规体育教学手段及方法进行教学,这样不仅无法充分发挥气功的健身养生功效,而且长此以往,其作为传统文化所具有的文化性也将被遗忘.因此对气功学的教学研究在中国传统文化推广中有着积极的重要意义.

1、气功相关理论

气功学所包含的范围较广,无论是代道家的吐纳、服气、存想,还是佛家的禅定、打坐、观想,亦或是医家的导引、按跷、食疗、起居等,以及儒家的修身、养气、坐忘等等养生理论和方法,都属于气功学的范畴.气功主要是通过锻炼,使自身肢体柔和、其心和顺、心态平稳,达到调身、调息、调心的“三调和一”境界,最终实现养生保健的功效.正如体育总局对气功的明确定义：它是以增进身心健康为目的,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的组成部分.

气功是中国古代智慧的结晶,其包含古代哲学、中医、生活等多领域知识,例如气功中的开合、伸缩等动作暗合阴阳哲学；以人体经络为基础进行动作练习,增强自身正气,以御外界邪气；通过观察生活中其他生物的动作、习性,进而模仿锻炼.其中尤其是以中医相关理论为基础的特点最为突出.例如,传统气功中流传较广的八段锦就是以中医经络腧穴为基础.中医认为经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路.八段锦的动作组成正是以经络循行为依据,通过调节经络腧穴进而调理机体.同时,气功也是传统中医的一部分,作为一种治疗方法应用,例如六字诀正是利用呼吸再配合发声,诱发和调动脏腑的潜在能力抵御外来疾病的侵袭.

不仅从理论上可以推论出气功的养生健体功效,而且通过实验研究也能得以证实.张庆武和尹维增在五禽戏对大学生心血管机能影响的研究中发现,长期练习五禽戏有助于大学生心血管系统机能的改善和提高.田春兰通过问卷调查发现：锻炼五禽戏能降低中老年人的焦虑水平,具有调身、调心、调息的养生作用.

2、教学模式的概述

教学模式的概念首先由美国的乔伊斯和韦尔提出,出现于《教学模式》一书,其阐述为：“试图系统地探讨教育目的、教学策略、课程设计和教材,以及社会和心理理论之间的相互影响的,以设法考察一系列可以使教师行为模式化的各种可提供选择的类型”.

我国在上世纪80年代后才开始重视教学模式的相关研究,并产生了多种教学模式.例如,一种观点认为,教学模式是指在一定的教学思想指导下,围绕教学活动中某一主题,进行的相对稳定的、系统化和理论化的教学模型.另一种观点则认为,教学模式就是在一定的教学理论指导下,为实现特定的教学目标,用来设计课程、选择教材、提示教师活动的基本范型.还有的学者认为,教学模式是指在一定的教学思想或理论指导下,设计和组织教学并在实践中建立起来的各种教学活动的基本结构,并以简化的形式稳定地表现出来.

3、关于气功学教学模式的研究现状

由于气功学的多学科性、系统性、复杂性,对其教学模式进行的研究不断扩大、不断深入.既有从整体上论述气功学教学模式,又有单独祥述某一种气功功法.王丽娜等将气功学从调身、调息、调意三个层面,递进式展开教学,最后实现三调合一的状态.学生在教学过程中能够很好地掌握规范的动作、正确的呼吸方法以及意识引导.但是其对经络腧穴的涉及较少,难以摆脱现代教学方法的影响. 姬爱冬等在教学中将人文精神与传统功法相结合,这种模式既可以培养学生的人文素养,促进整体素质全面发展,又能使气功教学充满文化气息,达到很好的教学效果.虽然教学中的人文包含了医、释、道、儒等方面,但其仅处于中医与气功的关系层面的论述,并没有将相关的中医理论运用到具体的气功学教学中.曾卫宏在气功学的教学模式研究中,将研究性学习（即接受式学习与问题探究式学习有机结合；知识的传授与应用研究指导有机结合；知识的系统性学习与经验性学习结合）应用到八段锦的教学中,从教法、学法和做法三个方面分析,证明了研究性学习在八段锦教学中的良好应用.

众多的相关理论研究对气功学功的教学模式的发展提供了有利的支撑.但由于各方面的主观及客观条件影响,目前的气功学教学仍有不少限制.主要有两方面的问题,首先,受传统体育教学模式的影响,对气功学中功法动作过于强调,将气功当成了体操,不重视甚至忽视其中医的理论基础.其次,虽然有些气功学教学中涉及了中医学基础理论知识,但由于专业性等因素,在实际功法动作教学时,无法将中医相关理论与具体动作相结合,难以形成良好的效果.另外,教学方法的单一乏味,导致教学过程枯燥,不能很好地激起学生的学习兴趣,同样无法取得良好的教学效果.这些问题都是需要亟待研究与探讨的.

4、气功学教学中的经验体会

目前的教学模式主体上包括三大部分,即教学目标、具体教学方法以及最后的教学评价.不同学科由于其各自学科属性的独特性,教学对象的多样性,以及教学环境的复杂性,所以在具体实施教学模式时细节上又各有不同.在长期从事对医学院校的学生进行气功学教学中,个人总结了一些经验体会.

一是要重视理论知识的学习.这其中又包括气功学定义、发展、理论基础、功法内容、注意事项、偏差处理等内容.由于医学生具有相关的医学理论知识,所以我们需要做的是引导其将医学知识与气功学相结合,更好的理解气功学相关理论.只有理论上的深入理解,更好的进行具体功法的练习.

二是要旁征博引,多领域结合.气功学中的功法需要反复多次练习,方能达到一定的效果,而如果学生对其无法产生一定的兴趣,就很难坚持下去.因此在具体功法练习中,我们可以将其与其他多领域内容相结合,引导学生对其产生兴趣.例如,在八段锦的功法讲解中结合具体医学内容,像“双手托天理三焦”、“调理脾胃须单举”、“五劳七伤往后瞧”等动作,长期坚持练习可以调理相关脏腑,祛除疾病,这更能够吸引对医学养生感兴趣的学生.在练习易筋经、少林内功等功法时,可以结合时下较为流行的瑜伽健身,它们在健体塑形等方面有着异曲同工之妙,更能吸引对健身塑形感兴趣的同学.同样,在教授太极拳的动作时,可以结合散打、防身术等动作,这样更能引起一些学生的兴趣.

三是要循序渐进,不可贪功冒进.气功的调身、调息、调心三个内容是层层递进的关系.练习时需要首先熟练掌握功法动作,然后配合特定的呼吸方法,之后进入心理的调节,最终才能实现“三调和一”的目标.并且每一个层次也需要逐步练习,过于冒进,不但无法进步,甚至会出现偏差.同时,这不仅仅是在对动作练习的要求,也是对学生心性的磨练,对个人素质的提高.

只有不断发现教学过程中出现的问题,进而完善改进,才能不断丰富气功学的教学理论,总结出符合实际情况的教学模式.为其他传统文化的教学提供有益的参考和借鉴.为继承和弘扬民族传统文化,树立终身教学思想奠定基础.

参考文献：

[1]刘贵玲.气功疗法实践[M].石家庄:河北人民出版社,1957.

[2]国家体育总局健身气功管理中心.健身气功管理办法[J].司法业务文选,2007,04(13).

[3]邵伟德.体育教学模式论[M].北京体育大学出版社,2005.

[4]张庆武,尹维增.健身气功·五禽戏对大学生心血管机能影响的研究[J].齐齐哈尔医学院学报,2011,02,33(3).

[5]田春兰.“健身气功·五禽戏”锻炼对中老年人焦虑水平的影响[J].山东科技,2011,12(8).

[6]国家体育总局武术运动管理中心.健身气功培训教程[M].北京:人民体育出版社,1999.

[7]项汉平等.高校健身气功?易筋经教学模式研究[J].武汉体育学院学报,2010,44(9).

[8] 姬爱冬,宋新红.“传统功法与人文二合一气功教学模式”的探讨及成果[J].中国中医药远程教育,2010,8(20).

[9]毛瑞秋.高职院校体育课中开展健身气功的可行性研究[J].辽宁高职学报,2010,12(6).

[10]王丽娜,丛松.谈健身气功的教学[J].中国中医药.2004.6(2).