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睡不好的夫妻易吵架
日本睡眠改善研究委员会对20~40 年龄段的男女进行了有关睡眠和情绪的调查,结果发现,非病理性的睡眠质量欠佳者容易对配偶的行为感到焦躁,并容易情绪激动.研究人员分析,睡眠不足导致身体疲劳和精神压力得不到缓解,就会导致情绪失控,焦躁不安.同时,失眠者还会在行动力方面惰性增强,不愿和别人交流,因此这也是导致夫妻吵架的一个重要因素.
（郭旺启摘自学者智库）
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