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吃对水果可缓解喉咙痛
喉咙痛吃什么水果好
葡萄.葡萄除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果.不论是直接食用,亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏,再以开水冲服,都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感.
柠檬.柠檬被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效.柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效.
苹果.苹果富含多种的维他命、有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分.多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状.我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效.
柚子.柚子的维生素C比苹果还多出20倍以上.而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分.具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效.对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用.
喉咙痛的饮食禁忌
忌吃炒米：炒米易伤阴上火,益增其疾.炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之.
忌吃肉类有：狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、鹧鸪肉等.咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食.
忌吃橘子：橘子性凉,味甘酸.如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡.所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子.
忌吃性温性热的食物：龙眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、大小茄香、人参等.（摘自《家庭医生报》）
水果论文范文结:
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