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盛夏外出戴墨镜
日照强烈的地区,老年性白内障的发病率明显要高于其他地区.建议南方地区的居民,尤其是老年人,盛夏时节户外活动时要选择防护得当的墨镜,加强对眼睛的保护.
一般六七十岁的老年人大都患有不同程度的白内障.临床研究发现,晶状体比其他眼组织能更有效地吸收长波紫外线,长期遭受紫外线照射后,可产生累积性的光化学损伤,流行病学的调查也证实,日照时间长的地区,老年性白内障的发病率明显高于日照时间短的地区.可见,长时间强烈的阳光和紫外线照射是引发老年性白内障的重要病因之一.因此,中老年人更应该注意保护眼睛,盛夏如到户外活动时要佩戴墨镜,使眼睛免受阳光和紫外线的伤害,减少老年性白内障的发病率.
（摘自《大众健康报》）
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