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腹泻敲脚后跟
腹泻,我们老百姓都叫它拉肚子、拉稀.俗话说：“好汉也架不住三泡稀.”如果你一天里频繁地去厕所,并且拉出来的粪便稀薄,像浆水一样,肯定就是腹泻了.
大部分人觉得腹泻算不上什么大病,可要是严重的话,对身体的损害也不小,严重的腹泻能引起脱水.尤其是老人和儿童,身体抵抗力差,出现腹泻绝对不能掉以轻心.
有一次,我去延庆上课,讲到怎么治腹泻的时候,恰好一个学生愁眉苦脸地对我说：“杨老师,您赶紧说一个最有效、最灵的方法吧,我今天就拉肚子了,已经去了三次厕所.”
我说：“那正好,我正好给大家现场示范一下,看看我的方法管事还是不管事.”学生一听我亲自示范,都来了精神.
我就让她趴在按摩床上,把两只脚的脚后跟露出来.我从旁边找了一根小木棍,在她每只脚的脚后跟中间偏里侧找到一个痛点,这个痛点就是止泻点,然后在每只脚上敲了18 下.
没多久,学生的腹泻有所好转.这个法子对于小儿腹泻也很管用,要是小孩子腹泻了,怕用小棍子敲得太疼,可以用食指代替小棍子,效果是一样的.
对于一般的腹泻,这个方法很有效.要是你用了这个方法还不见效,或者粪便中带血,那就要看医生了.
生活中能引发腹泻的因素有很多,比如说你晚上睡觉爱蹬被子,肚子就容易着凉,或者吃饭不注意卫生,吃了变质的食物,这些都能引发腹泻.
这是因为脾胃是一对主管我们消化食物的黄金搭档：脾主升,它能把食物中价值高的营养成分向上布散；胃主降,它把消化完的食物糟粕向下传输.正是在这一升一降之间,我们的消化系统得以正常运行.肚子着凉了或者吃了变质的食物,这个平衡就容易被打破,那么,许多未经吸收的食物精华也随之排出体外形成腹泻.
因此,患上腹泻,要是脾虚的话,千万不要去喝冷水,多喝点热水比较好,因为你的脾已经很虚了,喝冷水只会加重腹泻.
大家在平时的生活当中要注意防范,养好自己的脾胃,免受腹泻之苦.
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