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掌中珍宝劳宫穴
劳宫穴,又名五里、掌中、鬼路.“劳宫”一词中,劳指劳作；宫,即宫殿,王者所居之所也.本穴位于手掌,手是劳动的器官,故名为劳；心为君主之官,其心包经循行于掌心之间,为其居所,故名为宫.
《·灵柩》日：“心出于中冲……溜于劳宫,劳宫,掌中中指本节之内间也,为荥.”此穴是手厥阴心包经的荥穴.
中冲穴传来的高温干燥之气,行至劳宫穴,传热于脾土,使脾土中的水湿亦随之气化,穴内的地部脾土未受其气血之生,反而付出其湿,如人之劳作付出一般,故名劳宫穴.此之气直上天部,表现出火的炎上特征,故本穴在五行属火.
本穴气血物质为高热水气,较为干燥,故此有散热燥湿之功.对于心火内盛、心神被扰、胃火旺盛、浊气上攻所致的病症具有清泻火热,开窍醒神,除湿和胃,凉血息风,消肿止痒的作用.
劳宫是个“医药箱”
劳宫穴属于手厥阴心包经,心包经主治心痛、心胸烦闷、掌心热等与心有关的病症.所以,刺激劳宫穴能够保护心脏,如调节心率、血压等,对心火亢盛、心阴虚等证引发的失眠、汗出等也有效果.除此之外,该穴位与其他经络的穴位结合,也能治疗胃肠道症状如便秘、胃痛等.
定位：劳宫穴位于掌区,横平第3掌指关节近端,第2、3掌骨之间偏于第3拳骨.简易取穴法：握拳时,中指指尖下即为本穴.
中医认为,心是君主之官,心主神明,劳宫穴属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,所以按摩劳宫穴可以起到静心宁神、镇定醒脑的作用.
当生活工作压力大,经常处于身心疲惫之中,这时适当按摩一下劳宫穴,可以加快血液循环,迅速地消除疲劳；对于心率不齐,尤其是对于因情绪波动而导致的血压不稳、心动过速也有良好地治疗效果.按压劳宫穴能迅速安定情绪,让人保持镇定,让心率恢复正常.
中医认为,失眠多是心肾不交,水火不济所致,每晚临睡前半小时,先擦热双手掌心的劳宫穴,右掌按摩左脚底涌泉穴,左掌按摩右脚底涌泉穴各200次,可使心火下降,肾水上升,则水火既济,心肾相交,可以治疗失眠.
心火妄动,心神不安,往往是阴虚火旺的表现,最常见的症状之一是五心烦热、心烦不安,手心脚心发热,有向外冒火的感觉,尤其是天冷睡觉时,喜欢把手脚放在被子的外面.五心烦热的时候可按揉劳宫穴、少府穴和涌泉穴.
手掌心处有两个重要穴位,除劳宫穴外,另一个是少府穴（握拳时,小指指尖落在掌面处）,属于手少阴心经,五行也属于火.汗为心之液,汗液为心火动心阴,在手掌蒸腾而出,人在紧张、焦虑时,手心出汗明显,在中医属于心神不安,心火妄动,因此按揉劳宫穴私少府穴可以缓解出汗症状.
按劳宫穴还可以治疗中风,因劳宫穴可清心泄热,配极泉穴、委中穴可开窍启闭；配外关穴、太冲穴可以调和经脉,疏通气血,平肝息风.临床应用治疗出血性中风效果较好,此法需要专业医疗人员根据病情辨证操作.
日常生活中适当按摩刺激劳宫穴、涌泉穴,可以活血化瘀,明显增强人体血液循环,改善血管收缩功能,养护血管,预防血管硬化,对中老年人有很好的保健养生功效.
点压劳宫穴还可治疗血压骤升.高血压病患者因生气、暴怒或激动血压急剧上升,此时可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到十指指尖,左右手交替按压.按压时要保持心平气和、呼吸均匀.
现代人由于生活紧张、三餐不按时,紧张繁忙的工作压力,加班熬夜或应酬喝酒等,易引起心胃火旺,经常会有胃痛发作,这时按揉劳宫穴5~ 10分钟就可以达到止痛的效果.
中医认为,引发口臭的主要原因是胃经热盛所致,劳宫穴善于清热,针刺泄热效果佳,病情严重者可以配合劳宫穴点刺放血,此法需要专业医疗人员根据病情辨证操作.
从经络穴位上看,劳宫穴与治疗便秘联系不大,但在手全息反射区上看,劳宫穴的位置在手心这一块,正是肠道反射区所在位置,按摩劳宫穴时,肠道会根据厦射区所受到的刺激而不断加强蠕动,所以便秘时按摩一下劳宫穴,很快会有便意,这个规律在早上7点钟左右表现最明显,因为此时是大肠经当令. 劳宫穴按摩小方法 以右手的拇指（或指关节、按摩棒等）置于左手本穴,其余四指置于手背面支撑,用大拇指以旋转方式按揉,一次约20～30秒.左右手交替操作,每天1~2次.
掌中珍宝劳宫穴论文范文结:
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