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秋天来了，别不把鼻炎当回事
为什么一到秋天就患鼻炎？
秋季一般是过敏性鼻炎的高发季节,过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种,比较多见的是季节性鼻炎.
之所以很多人一到秋天就患鼻炎,主要还是因为秋后早晚温差大,再加上尘螨、花粉增多所导致的.而且秋季比较干燥,鼻腔容易受到外来刺激物的影响,这些都是诱发鼻炎复发的因素.
不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解,因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏,患者会以为自己感冒了,只是随便吃些感冒药或者是抗生素.这样不仅达不到治疗的目的,长此以往还会对药物产生耐药性.
如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况,最好先去医院耳鼻喉科检查一下.延误病情,很有可能会引发其他的病症,比如长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症.
比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗,可以抑制病症的发生.
过敏性鼻炎的主要症状
1.过敏性鼻炎会有眼睛发红、发痒及流泪的现象.2.鼻痒,鼻涕多：鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠.
3.鼻腔不通气：鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通.鼻痒是鼻炎的特征性表现.
4.打喷嚏：打喷嚏一般是比较的突然和剧烈.在清晨和睡醒的时候最严重,较大的儿童每次一般在5 个以上.
5.儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱褶：这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致,也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现.
6.经口呼吸：鼻堵严重时张口呼吸,夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽就清嗓.
7.嗅觉下降或者消失：较大儿童自诉嗅觉丧失.
8.头昏、头痛也是比较常见的现象.
9.儿童可出现过敏性敬礼症：小儿不断用手指或手掌擦鼻前部,该动作称“变态反应性仪容”.有儿童因鼻痒常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作.
秋天如何预防鼻炎
1. 避免用手指挖鼻很多人有用手指挖鼻孔的习惯,其实这一习惯既不雅观,也对身体健康带来伤害.它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血,导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等.
2.不随便剪鼻毛有些人觉得鼻毛恶心影响形象,于是就把它剪掉.鼻毛是空气吸入的第一道防线,有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用,不能随便剪去.否则会削弱鼻腔防御机能,增加鼻炎的发病机会.
3.避免气味刺激灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍,也可诱发鼻炎.建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩.
4.减少寒冷干燥的刺激鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过冷会对鼻黏膜的功能造成不良影响,而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制,抗菌能力降低.秋冬季节,出门在外可以选择戴口罩,居家时建议适当增加室内湿度,并经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜,从而减少不良刺激.
5.少吃刺激性食物辛、辣、炸、炒等热性之物都属于刺激性食物,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等要少吃.同时,海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,也要少食用.
6. 坚持冷水洗脸秋冬寒冷季节也提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当地按摩鼻部,可改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会.
7.鼻部按摩先将双手大鱼际摩擦至发热,然后两手按摩鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边按摩20~30 次,令表里俱热,早晚各1 次.
小妙招巧治鼻炎
盐水洗鼻：配制盐水（100 毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释）,用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部.开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应.坚持早晚各洗鼻一次,一个多月后,鼻腔畅通,嗅觉灵敏,多年的鼻炎也可治好了.
鼻子按摩：按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净.慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔黏膜,接着呼出鼻子中所吸入的冷水.重复进行1 到3 分钟后,清洗完毕.然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20 下左右即可.此法可有效治疗过敏性鼻炎.
蒜醋法：将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋浸没蒜瓣为止,然后密封.一个月后启封,边食蒜.边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准双鼻熏半小时.此法能治疗过敏性鼻炎.
中药熏蒸法：熏蒸法是利用中药煮沸后产生的气雾进行熏蒸,借药力热力直接作用于患部(皮肤或鼻腔等),从而达到调理效果的一种方法.临床证明,采用中药熏蒸调理鼻炎,不失为一种简便有效的调理方法.
吸白萝卜煮水蒸汽：取白萝卜3~4 只放人锅中加清水煮,沸后即用鼻吸蒸气.数分钟后,鼻渐畅通,缓解鼻塞,头痛消失.
秋天来了论文范文结:
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