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谁偷走了你的月经
哪些习惯在“耗损阴血”
在中医的理论里,气血充盛,冲任经脉通畅,五脏的功能正常,月经才能如期、常量而至.如果有因素导致气血的损耗,经脉的不畅,五脏的功能出现异常,就可能引起月经的不调.问题不是一天产生的,量变到质变可能需要一个比较长的过程.
有些朋友说,我做过几次流产,可是流产后月经一直正常,量没有少,为什么最近才出现问题呢？人工流产,无论是手术还是药物,都是一个正常的生理过程被人为地终止和破坏,一定会对你的身体造成一些伤害,只是可能没有明显表现出来,量变的过程还在蓄积阶段.当你继续损伤气血,尤其是消耗阴血,比如长期熬夜、饮酒,频繁蒸桑拿或高温瑜伽,嗜食辛辣、口味厚重,每天睡在电热毯上,都会暗暗地损耗你的阴血.人的身体有80%都是液体,当你感到口干、眼涩、带下减少、大便干燥、夜梦纷纭的时候,要注意了,这是人体的一种自我保护的本能反应和警示,月经可能出现量少,周期后错.
加“油”填“柴”月经易提前
有些朋友说,我爱吃辣的,我的月经不但不少、不后错,还提前、量多呢！
要知道,消耗是肯定存在的,但你的身体为什么没有出现自我保护呢？其实,另外一种本能反应已经出现,只是你没有意识到.正常情况下,人体内的阴阳处于一种平衡状态.你每天嗜食辛辣会在身体内产生大量的热,这些热会打破正常的平衡,人首先表现的本能就是加速这些热的排出,月经提前和量多,正是这种热能排泄的表现,与上火流鼻血是一样的道理.但当你的阴血消耗已不足以泄热的时候,势必就会转而出现量少或闭经了.
自身调整比药物更重要
有的朋友会问,那为什么吃辣的也会量少呢？这其实就是用流水降温和用水灭火的差别.前者流动,需要源源不断才能达到降温的作用,一旦补充不足,水肯定会越来越少；后者熄灭火的同时,也消耗了自己,如果火力不断,那多少水也会被消耗殆尽.如同有的人吃辣会以腹泻形式泄热,而有的人则表现大便干燥,以蒸腾阴血来消耗热能,不同人体的本能反应不同罢了.
这就是一再强调不良生活习惯的调整非常重要的原因.当你还在连续暗耗阴血,又不断加“油”填“柴”,火热旺盛,怎么能寄希望于几服中药就帮助你恢复到从前呢？所以,自身的调整比药物更重要.
谁偷走了你的月经论文范文结:
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