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本文是一篇关于颈椎病论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
不可忽视颈椎病的信号你get到了吗？
过去被视作老年病的颈椎病,现在却愈来愈“青睐”年轻白领.专家说,都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病,就应及时接受规范治疗.专家特别提醒道,选择错误的治疗方式,很可能对健康造成二次伤害.
长时间面对电脑埋下病根
专家介绍说,在正常人群中,颈椎病发病率为3.85%～17.6%,而黄种人比白人、黑人更易患上此病.先天不足,加上不恰当的工作、生活方式,使越来越多年轻白领早早身陷颈椎病的困扰.
“人的颈椎像体内其他器官一样,会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展,往往有一个较长的过程,极易为人们忽视.”专家强调,如今年轻白领上班时对着电脑干活,下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势,为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根.
专家说,颈椎病不仅严重影响人们的生活质量,还可导致吞咽障碍、视力障碍、颈性高血压、胸部疼痛、猝倒甚至下肢瘫痪等.“因此,对颈椎的日常保护,是预防发病不可忽略的环节.”比如尽量避免长时间保持一个姿势,伏案工作一段时间后可暂离座位,活动一下头颈,做做颈椎操,让肩颈部肌肉放松;夏季在空调房中,要注意肩颈部保暖.
不可忽视颈椎病的“信号”
颈椎病的发病率在逐渐攀升,特别是办公室白领因长期伏案工作,更容易惹上颈椎病,要特别注意预防颈椎病,及早治疗颈椎病,避免颈椎病病情的恶化.要做到及早发现颈椎病,那么就需要留意颈椎病发出的信号.
1.高血压
颈椎病会致血压升高或降低,以血压升高较为多见,称颈性高血压.该病近年有增高趋势,发病时表现为发作感神经兴奋而引起血压升高、心率快、头痛、面色潮红、出汗等,常常被误诊为原发性高血压.病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等症状.
颈性高血压发病机理为颈椎病以及颈椎综合征的继发征,以及颈椎周围软组织的慢性损伤,对神经、血管产生挤夺,牵拉刺激交感神经以及颈部动脉,颈交感神经兴奋性增强,血管痉挛导致脑缺血,脑内二氧化碳浓度升高,外周阻力增大,导致血压升高.
这种高血压被称为“颈性高血压”,多见于中老年人.
2.猝倒
颈椎骨质增生会导致猝倒.当颈椎发生增生性改变时,会压迫椎动脉引起椎基底动脉发生供血障碍,导致脑供血不足,在猛回头时,身体失去支持力而猝倒,但是倒地后能够很快清醒并且站起来.这种情况不会出现意识障碍,也不会留下后遗症.此类颈椎病患者,还可能伴有头晕、头痛、恶心、哎吐、出汗等植物神经功能紊乱症状.
3.视力障碍
颈椎病会造成植物神经功能紊乱,导致椎基底动脉供血不足,从而引起大脑枕叶视觉中枢缺血性病损.主要表现为视力下降、眼睛胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大、视野缩小等.
4.颈心综合征
这是由颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致.主要表现为心前区疼痛、胸闷、早搏以及心电图ST段改变等症状.这些症状容易被误认为冠心病.
5.吞咽障碍
很少有人把吞咽困难和颈椎病联系起来,实际情况是：由骨质增生引起的颈椎病,或者由于颈椎病病理性刺激交感神经时,会导致食道痉挛或吞咽困难.
有的颈椎病患者感觉喉部发痒、有异物感、吞咽困难时,以为是食道癌,但是通过检查,食道正常.经过CT扫描,才知道是颈椎出现问题,导致吞咽困难.
颈椎病导致的吞咽困难,有以下特点：吞咽障碍时轻时重,与颈部位置有关；能够自行缓解；少数病例伴有吞咽疼痛等.由于这些症状和食道癌症状相似,如果误诊为食道癌,就会给患者造成精神负担.所以,出现吞咽困难时,应该进行全面检查,检查颈椎是否退化或骨质增生,并进行正确治疗.
选枕三原则 保护颈椎
对于城市白领而言,由于工作繁忙,经常加班,即使颈椎不舒服,也很多时候难以得到更多的保护.这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎.这一方面,晚上睡觉时选择枕头是很有帮助的,但是枕头的选择是很有原则的.
1.高低曲度很有讲究
枕头高了低了对颈椎病都不利.高度合适.枕头的适宜高度,以6~10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定.这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度,即从正面观察颈椎为一直线,从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲.原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲.
习惯仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜.当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的.如果颈椎病发作期间,就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头,因为这些材料的弹性不稳定,容易造成颈部肌肉疲劳和损伤.
2.软硬适中
颈椎病枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过.颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤.
3.枕芯填充物
荞麦壳：价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低.
蒲绒：质地柔软,透气性好,可随时调节高低.
绿豆壳：不仅透气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好.
颈椎病论文范文结:
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