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压力大，性致差
N先生房事不佳已有一个多月了.硬度不好、持续时间也比较短,而且对性事毫无兴趣.
除了“那方面”不好,倒也没其他特别不舒服.看舌脉,舌体两侧分布着一些小的红点,两手脉象都是弦细,略显急躁之象.N太太一旁补充,这些年,N先生的脾气越来越坏了.N先生为自己“辩驳”：“不能怪我,压力确实太大了,尤其从去年开始自己创业,每天忙得脚不点地,头发都白得一塌糊涂……”
又是一个劳累加压力引起的阳痿！《》里说“百病生于过用”,过度的劳累,包括劳心、劳力等都会损伤正气,所以才有五劳七伤这个说法.而且“ 阳气者, 烦劳则张” , 竟日烦劳,积年累月,精血暗耗,阳气内损,肾为藏精之处,肝为藏血之脏,故见肾虚而发白.肝血虚则无力疏泄气机,再加上压力大,脾气坏,就容易形成肝气郁结的情况.
肝郁则易犯胃,所以N先生容易出现胃痛.
病机既然明了,处方就有法则.肾虚就补肾,虚在精气,阳不固秘,所以填精为主,略佐助阳;肝郁就疏肝,郁结源于血虚,所以疏肝为主,佐以养血.在这个治法指导下,给N先生开出了中药.
服药1 4 天后, 房事已经基本正常, 同房时间也延长到7 ~ 8 分钟.
现代社会,每个都市人都是压力和坏脾气的综合体.长期压力作用下,就容易发生各种各样的疾病,性功能障碍是其中最常见的一种.遇到这种情况,患者往往会更加紧张、焦虑,结果形成恶性循环,病情越来越严重.
应对压力有三招：放松心情、规律生活和科学运动.前二者不必细说,来说说运动.中医并不强调运动强度和热量消耗,“动”才是唯一的王道.人体只要动起来,阳气自然就会流动到那个地方去.人身阳气运行顺畅,自然百病不生.
那么,动到什么程度最合适呢？《史记·华佗传》里给出了答案：“沾濡汗出”,意思是汗出来,刚刚可以打湿衣服,这个程度就可以了.千万注意不要运动到大汗淋漓,那就太过了.
当然,如果自己无法调适压力,身体不适持续存在,甚至加重,那就必须及时求助于医师了.
（孙洁/文,据《健康时报》）
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